Cvičíte břicho? A myslíte, že správně? Zde jsou 3 cviky pro...
Vyvarujte se chyb a můžete zhubnout.
Většina lidí, kteří pravidelně cvičí základní cvičení vidí jeho výsledky i na břišních svalech a ubývajícím tuku z této...
Pomůže vám více chození zhubnout? Zde je odpověď
Více kroků = rychlejší metabolismus?
Je jednoznačné, že pohyb mnohem více pomůže zrychlit metabolismus jako konzumace pálivých papriček nebo pepře. Může pomoci, když přidáte každý...
Podle povahy si zvolte cvičení a zhubněte
Jak ovlivňuje váš trénink vaše povaha?
Vaše povaha a způsob motivace, který na vás platí rozhoduje io druhu tréninku, který bude ve vašem případě fungovat,...
Konečně zhubnout a cítit se výborně? Životní rady posbírané od sportovců
Jak konečně změnit svůj život?
Sportovci, trenéři, ale jejich stravovací poradci vám dnes poradí, jak byste měli změnit svůj životní styl. Po jejich vzoru se...
3 věci, kterých se musíte vzdát, pokud chcete zhubnout
Neustále jsme bombardováni zprávami o tom, jak zhubnout, jak být zdraví, jak upravit svůj jídelníček. Místo toho, abychom my kontrolovali svoji hmotnost, naše hmotnost...
Nedaří se vám zhubnout? Možná cvičíte ve špatném čase
Víte, kdy byste během dne opravdu neměli cvičit? Podle doporučení odborníků bychom měli cvičit kdykoliv během dne, protože nejdůležitější je, abychom se hýbali.
Když však...