Krabičková dieta. Jak si vybrat tupravou?
Chcete zhubnout, ale nevíte, jak na to? Vyzkoušejte krabičkovou dietu. První výsledky uvidíte už za pár týdnů – a skoro bez práce...
Krabičkové diety v...
Hlídat si jen vitaminy nestačí. Proč je pro nás železo tak...
Zdravá a pestrá strava, pravidelný pohyb a pořádná dávka vitamínů je jistě dobrou cestou k udržování zdravého těla i mysli. Řada lidí však zapomíná na...
V čem jsou domácí vajíčka lepší než kupovaná?
Vajíčka jsou výborným zdrojem bílkovin a nenasycených tuků. Obsahují také velké množství vitamínů a minerálních látek. Pokud žijete zdravým životním stylem, zajímáte se o...
Svačinka na dovolenou? Zkuste špaldové piškoty!
Oblíbenou klasiku ve zdravější podobě si zamilujete
Chystáte se s dětmi na dovolenou a přemýšlíte, co dobrého jim vzít s sebou? Špaldové piškoty od české společnosti Kávoviny...
Přírodní produkty a stravování jsou pro tělo opravdu to nejlepší
Svět výživy jako takový se mění téměř neustále. Každým rokem totiž zjišťujeme novinky o svém těle a jeho funkci, díky čemuž mu můžeme nabídnout...
Nepodceňujte snídani, je základem pro váš den
Ještě nedávno se řada chronických „nesnídačů“ hájila tím, že na poctivou snídani zkrátka nemají po ránu čas. Ale doba se změnila, po nocích teď...
Tajomstvo mlieka odhalené. Alebo vedeli ste, že mnohí vedci považujú mlieko...
Medzi skutočnými odborníkmi prevláda názor, že mlieko je naozaj hodnotná potravina s vysokou nutričnou hodnotou. Zhodli sa tak aj v roku 1957 vo Švajčiarsku...
Poznejte bylinky, které podpoří vaše zdraví
Seznamte se s nejúčinnějšími bylinami pro vaše zdraví i dobrý spánek. Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Jejich dobrý stav a...
Luštěniny na talíři
Je zvláštní, jak jsme si někteří vypěstovali v sobě nějaký odpor k luštěninám. Možná je čas přehodnotit naše přesvědčení a podívat se spíše na to, co...
Kolikrát denně jíst a proč si neodpírat svačinu?
Odborníci dlouhodobě zastávali názor, že optimální jídelníček zahrnuje pět jídel za den. V posledních letech se však většina nutričních poradců shoduje spíše na individuálním...
- Advertisement -