Kávový rituál pro chladná rána: jak si zpříjemnit podzimní vstávání
Kávový rituál dokáže proměnit chladné podzimní ráno z boje s budíkem v chvíli, na kterou se těšíte. Když venku tma a zima, vůně a...
Twix® přichází s novou příchutí lískového oříšku
Objevte novinku, která má všechny předpoklady stát se vaší další oblíbenou tyčinkou. Twix® Hazelnut přináší svěží chuťový zážitek a láká kombinací, která si vás...
Váš šálek kávy
Desatero váhy slov aneb Praktický průvodce pro rodiče: 10 vět, které dětem pomáhají budovat...
Podle reprezentativního průzkumu společnosti Emco, který se zaměřil na to, jak rodiče dětí ve věku 6 až 12 let mluví se svými dětmi o...
Ženské nemoci
Onemocnění, které postihují ženy nejvíce, jsou právě z kategorie těch nejzákeřnějších. Správná životospráva a odpovědný přístup k preventivním prohlídkám dokáží riziko značně minimalizovat. O...
Co jsou kanabinoidy a jak fungují?
Kanabinoidy představují látky, o kterých se stále častěji hovoří v souvislosti se širokým spektrem jejich pozitivních účinků. Které to jsou?
Co jsou kanabinoidy a jaký...
Hlídat si jen vitaminy nestačí. Proč je pro nás železo tak důležité?
Zdravá a pestrá strava, pravidelný pohyb a pořádná dávka vitamínů je jistě dobrou cestou k udržování zdravého těla i mysli. Řada lidí však zapomíná na...
- Advertisement - 
Zdraví
Proč bývají děti na začátku školního roku často nemocné
Se začátkem školního roku se u dětí často zvyšuje výskyt respiračních onemocnění, nejčastěji rýmy, kašle nebo viróz. Z pohledu celostní medicíny za tím nemusí...
Margaríny se vrací do hry: Jakou roli hrají při vysokém cholesterolu?
Ještě v devadesátých letech byly margaríny běžnou součástí českých snídaní, postupně je však z našich stolů začalo vytlačovat máslo a návrat k tradičním potravinám....
Čistíte si zuby opravdu všude? Nová řada prémiových kartáčků Philips Sonicare pomáhá odhalit místa,...
Tři ze čtyř lidí při čištění zubů nepokryjí celý chrup. Přesto většina z nás věří, že pro svůj úsměv dělá maximum. Každodenní ústní hygiena...
- Advertisement -
Oblečení do fitka, které vám nebude překážet: jak vybrat legíny a zbytek outfitu chytře
Každý, kdo pravidelně cvičí, to zná: když oblečení nesedí, trénink je najednou otravnější. Škrábající švy,...
Doplňky stravy pro hubnutí a budování svalů
Dlouho jste snili o sportovní vyrýsované postavě, na které nebude místo pro tuk a přebytečná...
7 tipů jak se přinutit k rannímu cvičení
Občas je však pořádně náročné přinutit se k tomu, abyste si dali budík o pár...
Cvičíte břicho? A myslíte, že správně? Zde jsou 3 cviky pro pevné jádro
Vyvarujte se chyb a můžete zhubnout.
Většina lidí, kteří pravidelně cvičí základní cvičení vidí jeho výsledky...
Pomůže vám více chození zhubnout? Zde je odpověď
Více kroků = rychlejší metabolismus?
Je jednoznačné, že pohyb mnohem více pomůže zrychlit metabolismus jako konzumace...
Zdravé jídlo
Desatero váhy slov aneb Praktický průvodce pro rodiče: 10 vět, které...
Podle reprezentativního průzkumu společnosti Emco, který se zaměřil na to, jak rodiče dětí ve věku 6 až 12 let mluví se svými dětmi o...
Poradna
Ořechy do cukroví: netradiční recepty a jak je vybrat
Ořechy patří k vánočnímu pečení neodmyslitelně, ale dají se využít i jinak než v klasickém cukroví. Vedle inspirace na netradiční recepty se hodí vědět,...
- Advertisement -
Zlaté mléko pomůže s mnoha neduhy
Zdraví nás občas potrápí, pokud jsou to jen drobnosti. Mávneme nad nimi rukou, když se ale opakují, nebo se ozývají často, snažíme se dělat...
Doplňte mikroživiny v období zvýšené zátěže bez složitého plánování
Zvýšená zátěž, ať už fyzická, psychická nebo kombinace obojího, klade na organismus vyšší nároky. Pracovní stres, nedostatek spánku, sportovní aktivita nebo dlouhodobé soustředění mohou...
Konečně zhubnout a cítit se výborně? Životní rady posbírané od sportovců
Jak konečně změnit svůj život?
Sportovci, trenéři, ale jejich stravovací poradci vám dnes poradí, jak byste měli změnit svůj životní styl. Po jejich vzoru se...
Ubytování ve Frymburku aneb vyrazte za krásami jižních Čech
Frymburk je malebné jihočeské městečko, které se rozprostírá na břehu přehrady Lipno v podhůří překrásné Šumavy. Tato lokalita napovídá, že si tu užijete sportovní...
Podzim v kuchyni: Připravte se na maraton pečení a smažení
Podzimní playlist, hořící svíčka, déšť za oknem, teplo trouby a vůně horkého kořeněného koláče – tak vypadá pro mnoho z nás recept na dokonalý...
Světový den ústního zdraví: Péče o úsměv mění životy
Světový den ústního zdraví se slaví 20. března. Je to skvělá příležitost připomenout si, že zdraví našich zubů a dásní má významný dopad na...
V čem jsou domácí vajíčka lepší než kupovaná?
Vajíčka jsou výborným zdrojem bílkovin a nenasycených tuků. Obsahují také velké množství vitamínů a minerálních látek. Pokud žijete zdravým životním stylem, zajímáte se o...
7+1 důležitá rada pro ještě zdravější saunování
Sauna není jen o příznivém vlivu na organismus a posílení imunitního systému. Saunování má pozitivní účinky i na duši a lidskou psychiku. Je to...
Vitamin C – ideální volba pro podporu (nejen) imunity
Vitamin C bývá označován několika superlativy - nejznámější, nejpoužívanější, jeden z nejdůležitějších vitaminů pro správné fungování lidského těla. Při prvních příznacích nachlazení nebo chřipky...
Máte šetřit, nebo se rozhazovat? Zde jsou finanční rady podle znamení
Kdo má dostatek peněz, označuje je za nepodstatné, protože si prý za ně i tak štěstí nekoupíte.
No tomu, kdo žije od výplaty do výplaty,...
Hlídat si jen vitaminy nestačí. Proč je pro nás železo tak...
Zdravá a pestrá strava, pravidelný pohyb a pořádná dávka vitamínů je jistě dobrou cestou k udržování zdravého těla i mysli. Řada lidí však zapomíná na...
Jak rozzářit pleť před letem? No přece vitamíny
5 vitamínů, které potřebuje vaše pleť!
Z každé strany slyšíte, jakými přípravky a procedurami si známé ženy vylepšují vzhled své pokožky. Méně pozornosti je zaměřené...