Co jsou kanabinoidy a jak fungují?
Kanabinoidy představují látky, o kterých se stále častěji hovoří v souvislosti se širokým spektrem jejich pozitivních účinků. Které to jsou?
Co jsou kanabinoidy a jaký...
3 tipy, jak dosáhnout vašich vytoužených cílů
Toužíte po tom být zdraví, šťastní a bohatí? A zajímá vás, jak těchto cílů dosáhnout rychleji? Přečtěte si několik rad na to, jak toho...
Váš šálek kávy
Druhy kratomu a jejich účinky: který je ten pravý pro vás?
Kratom, oblíbená asijská rostlina, která nám pomáhá odpočinout si od bolestí, skončit s úzkostmi, být komunikativnější. Máme na výběr z mnoha druhů neboli kmenů...
Myslíte, že ovocné šťávy jsou zdravé? Omyl, prý jsou horší než kola
Překvapivé zjištění! Ovocné šťávy, zejména ty stoprocentní, jsou nejednou považovány za součást zdravého životního stylu, či dokonce za skvělý prostředek na detox organismu. Víte...
Konopná mast: k čemu je dobrá a jak ji používat?
Konopná mast s nezaměnitelnou vůní i barvou - přesně taková by dnes měla být součástí každé domácí lékárničky. Poradí si totiž se spoustou zdravotních...
Hlídat si jen vitaminy nestačí. Proč je pro nás železo tak důležité?
Zdravá a pestrá strava, pravidelný pohyb a pořádná dávka vitamínů je jistě dobrou cestou k udržování zdravého těla i mysli. Řada lidí však zapomíná na...
Zdraví
5 klíčových faktů o mléku pro batolata, o kterých by měl každý rodič vědět
Zdraví a správný vývoj našich nejmenších je pro každého rodiče prioritou. Ve světě plném informací a různých rad je však někdy těžké rozpoznat, co...
Od talíře k úsměvu: Jak strava ovlivňuje dentální zdraví
Zdraví je výsledkem mnoha faktorů, z nichž jeden z nejdůležitějších je strava. Zatímco většina z vás je obeznámena s vlivem stravy na váhu, kondici...
Název: První narozeniny: období nových milníků
GALERIE
Dítě ve věku jednoho až dvou let prochází obdobím intenzivního růstu a rozvoje. Je důležité bedlivě sledovat a podporovat tuto fázi dětského vývoje, abychom zajistili...
Doplňky stravy pro hubnutí a budování svalů
Dlouho jste snili o sportovní vyrýsované postavě, na které nebude místo pro tuk a přebytečná...
7 tipů jak se přinutit k rannímu cvičení
Občas je však pořádně náročné přinutit se k tomu, abyste si dali budík o pár...
Cvičíte břicho? A myslíte, že správně? Zde jsou 3 cviky pro pevné jádro
Vyvarujte se chyb a můžete zhubnout.
Většina lidí, kteří pravidelně cvičí základní cvičení vidí jeho výsledky...
Pomůže vám více chození zhubnout? Zde je odpověď
Více kroků = rychlejší metabolismus?
Je jednoznačné, že pohyb mnohem více pomůže zrychlit metabolismus jako konzumace...
Podle povahy si zvolte cvičení a zhubněte
Jak ovlivňuje váš trénink vaše povaha?
Vaše povaha a způsob motivace, který na vás platí rozhoduje...
Zdravé jídlo
Rostlinné nápoje mají širokou škálu použití, můžete se s nimi pustit i...
Dle nedávného průzkumu společnosti Danone spotřebitelé čím dál tím více preferují rostlinnou stravu a přecházejí na flexitariánský způsob výživy. To znamená, že vědomě omezují...
Poradna
Olomouc a pracovní trh. Jaká jsou zde největší specifika?
Každá oblast se může standardně pochlubit tím, že má v rámci svého prostředí nějaká specifika, která ji charakterizují. Pochopitelně Olomouc v tomto ohledu není žádnou výjimkou....
Zdravé občerstvení k filmu
Návštěvu kina má většina z nás spojenou s popcornem nebo nachos. Kdo je ovšem pravidelným návštěvníkem kina, nebo do něj zavítá alespoň čas od...
Zatočte s plísní na textilu!
Vlhkost v domě nebo v bytě dokáže pěkně znepříjemnit život. Své o tom ví všichni chataři a chalupáři i obyvatelé nově zrekonstruovaných a zateplených domů. Když...
Teploměr na čelo využívají zkušení lékaři i moderní rodiče
Obejde se hravě i bez rtuti, kterou všichni dobře známe z teploměrů běžně používaných ještě v devadesátých letech minulého století. A není nutné čekat několik minut,...
Vitamin C – ideální volba pro podporu (nejen) imunity
Vitamin C bývá označován několika superlativy - nejznámější, nejpoužívanější, jeden z nejdůležitějších vitaminů pro správné fungování lidského těla. Při prvních příznacích nachlazení nebo chřipky...
Když léky nechutnají aneb jak na průjem u těch nejmenších
Noční můra každého rodiče – vašemu dítku není dobře. Dostanou-li děti průjem či začnou zvracet, je u nich dostavující se následná slabost rozhodně mnohem...
4 důvody, proč pít Yerba Maté: Dodá energii tělu i mysli,...
Slyšeli jste už někdy o Yerba Maté? Nápoji z cesmíny paraguajské, který dodá tělu energii i potřebnou vitalitu? Tohle jsou jeho nejzajímavější účinky, které na...
Parafín slaví comeback
Jako ženy neustále hledáme způsoby, jak se starat o naši pokožku. Ať už trpíme akné, zarudnutím, suchou pokožkou, mastnou pokožkou nebo smíšenou pletí, vždy...
Proč zařadit rýži na talíř
Rýže se obvykle považuje za potravinu nevhodnou při hubnutí. Podle nového výzkumu máme důvod opět ji zařadit do jídelníčku. Navíc, pokud to s ní...
Přírodní produkty a stravování jsou pro tělo opravdu to nejlepší
Svět výživy jako takový se mění téměř neustále. Každým rokem totiž zjišťujeme novinky o svém těle a jeho funkci, díky čemuž mu můžeme nabídnout...
Nejčastější projevy kvasinkové infekce i zánětu
Kvasinkové infekce a záněty močových cest jsou záležitostí, se kterými má naprostá většina žen a dívek zkušenosti. Některé to zažily jen občas, jiné s tím...
Nedaří se vám zhubnout? Možná cvičíte ve špatném čase
Víte, kdy byste během dne opravdu neměli cvičit? Podle doporučení odborníků bychom měli cvičit kdykoliv během dne, protože nejdůležitější je, abychom se hýbali.
Když však...
Konečně zhubnout a cítit se výborně? Životní rady posbírané od sportovců
Jak konečně změnit svůj život?
Sportovci, trenéři, ale jejich stravovací poradci vám dnes poradí, jak byste měli změnit svůj životní styl. Po jejich vzoru se...