Společně a s péčí – bezpečná výživa domácích mazlíčků během svátků
Vánoce jsou výjimečným obdobím – pečujme o své mazlíčky zodpovědně
Vánoce jsou výjimečným časem. Setkávání s rodinou a přáteli, povídání u společného stolu, vůně svátečních...
Vědomé vaření si nachází cestu do stále více domácností
Lidé začínají přemýšlet nad tím, co jedí, jak připravují jídlo a jaké suroviny používají. A právě v této pozornosti k detailům vyčnívá Mořská sůl...
Váš šálek kávy
Vitalizující houby se používají již po tisíciletí
Historie používání vitalizujících hub sahá několik tisíc let do minulosti. Látky v nich obsažené byly součástí tradiční čínské medicíny, využívala je ale například i medicína...
Konopné nápoje osvěží, dodají energii i chutnají lahodně
Možná víte, že na našem trhu najdeme mnohou konopnou kosmetiku, ať už určenou na pleť, vlasy, klouby, ústní hygienu…, také konopné potraviny, ale i...
Dobrý kuchyňský robot usnadní krájení a sekání zeleniny
Zelenina je plná vitamínů a vlákniny. Samozřejmě to platí i pro ovoce, avšak v tom je navíc ještě značné množství cukru. Proto by náš...
Lehká, ale účinná! 2-týdenní dieta, která vás rychle dostane do plavek
Do léta ve formě. Pokud jste i vy hubnutí do plavek odkládali natolik, že najednou vás překvapila přicházející sezóna, zkuste ještě zabojovat.
Dovolenou už máte...
- Advertisement - 
Zdraví
Doplňte mikroživiny v období zvýšené zátěže bez složitého plánování
Zvýšená zátěž, ať už fyzická, psychická nebo kombinace obojího, klade na organismus vyšší nároky. Pracovní stres, nedostatek spánku, sportovní aktivita nebo dlouhodobé soustředění mohou...
Adaptogeny: co jsou zač a které patří mezi nejznámější?
Stres je dnes běžnou součástí života. Někdy je krátkodobý a pomůže nám zvládnout výkon nebo náročnou situaci. Problém nastává ve chvíli, kdy je stres...
Co je to šungit a proč si získává stále větší pozornost?
Šungit je přírodní minerál, který si v posledních letech získal oblibu nejen mezi milovníky alternativních směrů, ale i u těch, kteří hledají způsoby, jak...
- Advertisement -
Oblečení do fitka, které vám nebude překážet: jak vybrat legíny a zbytek outfitu chytře
Každý, kdo pravidelně cvičí, to zná: když oblečení nesedí, trénink je najednou otravnější. Škrábající švy,...
Doplňky stravy pro hubnutí a budování svalů
Dlouho jste snili o sportovní vyrýsované postavě, na které nebude místo pro tuk a přebytečná...
7 tipů jak se přinutit k rannímu cvičení
Občas je však pořádně náročné přinutit se k tomu, abyste si dali budík o pár...
Cvičíte břicho? A myslíte, že správně? Zde jsou 3 cviky pro pevné jádro
Vyvarujte se chyb a můžete zhubnout.
Většina lidí, kteří pravidelně cvičí základní cvičení vidí jeho výsledky...
Pomůže vám více chození zhubnout? Zde je odpověď
Více kroků = rychlejší metabolismus?
Je jednoznačné, že pohyb mnohem více pomůže zrychlit metabolismus jako konzumace...
Zdravé jídlo
Džem trochu jinak. Vyzkoušejte moderní chutě s výrobky Dr. Oetker
Rodinné recepty si každý z nás střeží jako vzácný poklad. Připomínají nám prázdninové chvíle strávené u babičky plné slunečných paprsků, zralého ovoce a ledové vody...
Poradna
Věděli jste, že psům vadí v krmivu obilí? Tak proč ho...
Taky vás zajímá, proč se přidává do psích granulí tolik obilovin, když pro psy vlastně není vhodné? Pojďme si říct, proč se v psích...
- Advertisement -
7 tipů jak se přinutit k rannímu cvičení
Občas je však pořádně náročné přinutit se k tomu, abyste si dali budík o pár minut dříve a pustili se do pravidelného tréninku. Proto...
3 triky, jak si zachovat mládí: Vážně by vám nenapadlo, co...
Mladý vzhled i ve středním a vyšším věku, pružná pokožka, pozitivní nálada …
To jsou tři atributy, které z nás dělají neodolatelné. Znáte tři jednoduché...
Od jaké značky je nejlepší kreatin, gainer, probiotika?
Přemýšlíte, jak svůj trénink v posilovně posunout na ještě vyšší úroveň? Jak získat větší sílu, nabrat větší hmotu a zároveň si udržovat bezproblémovou funkci střev?...
Poznejte bylinky, které podpoří vaše zdraví
Seznamte se s nejúčinnějšími bylinami pro vaše zdraví i dobrý spánek. Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle. Jejich dobrý stav a...
Konopná mast: k čemu je dobrá a jak ji používat?
Konopná mast s nezaměnitelnou vůní i barvou - přesně taková by dnes měla být součástí každé domácí lékárničky. Poradí si totiž se spoustou zdravotních...
Strašák jménem PPP trápí velkou část populace. Možná se týká i...
Poruchy příjmu potravy označují soubor vážných psychických onemocnění, která mohou mít trvalý dopad na zdraví postižených. Mezi nejčastější „PPP“ patří bulimie, anorexie, psychogenní přejídání,...
Zuby ovlivňují zdraví celého těla. Dentální hygienistka radí, jak předcházet vzniku...
Zdraví začíná v ústech. Rozsáhlé lékařské studie dávno potvrdily, že orgány v těle jsou navzájem propojeny, a zejména skryté infekce v ústní dutině mohou...
Káva a půst: podporuje nebo narušuje spalování tuků?
Na první pohled to vypadá, jakože káva a půst spolu neladí. Ale v poslední době se tato kombinace stává čím dál populárnější. Tak jak...
Citronová šťáva zvenku: Tušíte, co udělá s vlasy, pokožkou či nehty?
Citrónové osvěžení je skvělé na různé způsoby. Jako limonáda, na dochucení jídel … Víte o tom, že citron má skvělé využití i v péči...
3 věci, kterých se musíte vzdát, pokud chcete zhubnout
Neustále jsme bombardováni zprávami o tom, jak zhubnout, jak být zdraví, jak upravit svůj jídelníček. Místo toho, abychom my kontrolovali svoji hmotnost, naše hmotnost...
Oblečení do fitka, které vám nebude překážet: jak vybrat legíny a...
Každý, kdo pravidelně cvičí, to zná: když oblečení nesedí, trénink je najednou otravnější. Škrábající švy, pas, který se roluje, látka, co klouže nebo naopak...
4 estetické problémy, které vás trápí a se kterými mohou pomoci...
Být takové, jaké chceme není vždy úplně snadné. Tam, kde už kosmetické salony a domácí péče o pleť nestačí, přicházejí na řadu metody mající...