Kávový rituál pro chladná rána: jak si zpříjemnit podzimní vstávání
Kávový rituál dokáže proměnit chladné podzimní ráno z boje s budíkem v chvíli, na kterou se těšíte. Když venku tma a zima, vůně a...
Twix® přichází s novou příchutí lískového oříšku
Objevte novinku, která má všechny předpoklady stát se vaší další oblíbenou tyčinkou. Twix® Hazelnut přináší svěží chuťový zážitek a láká kombinací, která si vás...
Váš šálek kávy
Ubytování ve Frymburku aneb vyrazte za krásami jižních Čech
Frymburk je malebné jihočeské městečko, které se rozprostírá na břehu přehrady Lipno v podhůří překrásné Šumavy. Tato lokalita napovídá, že si tu užijete sportovní...
5 TOP způsobů, jak využít tyčový mixér v kuchyni
Tyčový mixér dnes už patří mezi absolutní klasiku našich kuchyní. Každý z nás ho má schovaný v lince nebo v šuplíku. Toto skromné a...
Hustle culture jako nová diagnóza, která mění úspěch v toxickou past
Žijeme v éře, která povýšila neustálou produktivitu na nejvyšší životní cíl a absolutní měřítko lidské hodnoty. Sociální sítě jsou dnes doslova zaplaveny motivačními citáty...
Proteinový koktejl jako ideální svačina: Jaký připravit před a po cvičení?
Protein je trendy v oblasti zdravého stravování i fitness. Pomáhá v hubnutí i nabírání svalové hmoty. Musíte však vědět, jak s ním pracovat, abyste...
- Advertisement - 
Zdraví
Čistíte si zuby opravdu všude? Nová řada prémiových kartáčků Philips Sonicare pomáhá odhalit místa,...
Tři ze čtyř lidí při čištění zubů nepokryjí celý chrup. Přesto většina z nás věří, že pro svůj úsměv dělá maximum. Každodenní ústní hygiena...
Těžké a oteklé nohy v letních vedrech: Jak ulevit cévnímu systému
Letní měsíce s sebou přinášejí dlouhé slunečné dny, dovolené a zasloužený odpočinek. Pro řadu lidí však toto období představuje také nepříjemnou fyzickou zátěž v...
Hustle culture jako nová diagnóza, která mění úspěch v toxickou past
Žijeme v éře, která povýšila neustálou produktivitu na nejvyšší životní cíl a absolutní měřítko lidské hodnoty. Sociální sítě jsou dnes doslova zaplaveny motivačními citáty...
- Advertisement -
Oblečení do fitka, které vám nebude překážet: jak vybrat legíny a zbytek outfitu chytře
Každý, kdo pravidelně cvičí, to zná: když oblečení nesedí, trénink je najednou otravnější. Škrábající švy,...
Doplňky stravy pro hubnutí a budování svalů
Dlouho jste snili o sportovní vyrýsované postavě, na které nebude místo pro tuk a přebytečná...
7 tipů jak se přinutit k rannímu cvičení
Občas je však pořádně náročné přinutit se k tomu, abyste si dali budík o pár...
Cvičíte břicho? A myslíte, že správně? Zde jsou 3 cviky pro pevné jádro
Vyvarujte se chyb a můžete zhubnout.
Většina lidí, kteří pravidelně cvičí základní cvičení vidí jeho výsledky...
Pomůže vám více chození zhubnout? Zde je odpověď
Více kroků = rychlejší metabolismus?
Je jednoznačné, že pohyb mnohem více pomůže zrychlit metabolismus jako konzumace...
Zdravé jídlo
Saláty do sklenice: Ideální řešení pro rychlý oběd do práce nebo...
Už vás nebaví připravovat si do práce pořád dokola ty samé obědy do krabičky? Chcete jíst zdravě, ale salát co si připravíte předem se...
Poradna
Ořechy do cukroví: netradiční recepty a jak je vybrat
Ořechy patří k vánočnímu pečení neodmyslitelně, ale dají se využít i jinak než v klasickém cukroví. Vedle inspirace na netradiční recepty se hodí vědět,...
- Advertisement -
5 klíčových faktů o mléku pro batolata, o kterých by měl...
Zdraví a správný vývoj našich nejmenších je pro každého rodiče prioritou. Ve světě plném informací a různých rad je však někdy těžké rozpoznat, co...
Oblečení do fitka, které vám nebude překážet: jak vybrat legíny a...
Každý, kdo pravidelně cvičí, to zná: když oblečení nesedí, trénink je najednou otravnější. Škrábající švy, pas, který se roluje, látka, co klouže nebo naopak...
Věděli jste, že psům vadí v krmivu obilí? Tak proč ho...
Taky vás zajímá, proč se přidává do psích granulí tolik obilovin, když pro psy vlastně není vhodné? Pojďme si říct, proč se v psích...
Umixujte si výborné smoothie za jednu minutku. Jak na to?
Snažíte se shodit přebytečná kila? Nebo chcete být maximálně zdraví a výkonní až do vysokého věku? V obou případech se neobejdete bez zdravých svačinek...
Kdy by mělo vaše dítě přestat používat plenky?
Máte doma odrostlejší batole a začíná vás trápit, že jeho vrstevníci už chodí na nočník a váš „lenoch“ ještě dělá potřebu do jednorázových plenek?...
Luštěniny na talíři
Je zvláštní, jak jsme si někteří vypěstovali v sobě nějaký odpor k luštěninám. Možná je čas přehodnotit naše přesvědčení a podívat se spíše na to, co...
Vliv stravy na hemeroidy a jak se jim vyhnout nebo je...
Hemeroidy nejsou zrovna zábavné téma, ale je třeba vědět, co to hemeroidy jsou. Stále více jsou totiž součástí dnešní populace. Byť to není nic...
Amulety pro dobrou náladu
Jestliže se necítíte dobře a máte špatnou náladu, pořiďte si amulet, který vás bude všude provázet. Můžete si vybrat takový, na kterém jsou zobrazeny...
Vitamin C – ideální volba pro podporu (nejen) imunity
Vitamin C bývá označován několika superlativy - nejznámější, nejpoužívanější, jeden z nejdůležitějších vitaminů pro správné fungování lidského těla. Při prvních příznacích nachlazení nebo chřipky...
Cvičíte břicho? A myslíte, že správně? Zde jsou 3 cviky pro...
Vyvarujte se chyb a můžete zhubnout.
Většina lidí, kteří pravidelně cvičí základní cvičení vidí jeho výsledky i na břišních svalech a ubývajícím tuku z této...
7+1 důležitá rada pro ještě zdravější saunování
Sauna není jen o příznivém vlivu na organismus a posílení imunitního systému. Saunování má pozitivní účinky i na duši a lidskou psychiku. Je to...
Toto je nejnovější trend fixace obočí, už jste o něm slyšeli?
Pokud si pod tímto pojmem automaticky představíte černo-šedé tenké obočí, nebojte se. Tento druh tetování se už dávno nedělá. Velmi vyhledávaným je microblading obočí.
Microblading...